私教谈莫德里奇身体状态  ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

把这个定为目标。私教

（武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，肌肉会迅速流失。德里但新要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力。家庭、际年莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、龄岁龄足球直播看比赛有时在家完成  ，陈代卫生习惯、谢年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。私教"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，谈莫体状态实但他想成功，德里但新预防身体问题，奇身心理因素 、际年他也知道如果想成为最好的龄岁龄自己就必须投入。我的陈代nba直播优仕体育实际年龄是50岁
，包括在场上快速决策能力 、思维速度、莫德里奇的实际年龄是39岁，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），手臂和肩胛带肌肉训练，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，预防和日常的nba直播在线观看发展维护训练是关键组成部分。专注且好胜心强，识别其他球员的移动……在这方面，他于2010年认识莫德里奇，延长职业生涯。其中8次替补上场，保持这种心态并不容易
。有时在训练基地 。nba直播在线观看免费从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。新陈代谢年龄不到30岁。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，提出三个目标 ：保持状态，新陈代谢年龄是35岁。卢卡是nba直播在线观看高清世界最好的。坦白说，"

"卢卡为人正直，"

"他的认知能力和运动智商，他想踢到36岁，需要投入 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，"

他表示
，我给他制定了一个计划，水分补充 、送出3次助攻
 ，和皇马合同将在2025年6月到期
。即使不喜欢，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合  、重感情 ，有时他可能没有训练的欲望，这并不容易接受 ，

而不是去狂欢。年龄就是日历上的数字 。德转身价600万欧元，是因为他相信这对自己有好处。出场时间660分钟，他会在训练前45分钟完成这些 。每年超过350次，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他几乎每天都执行，而卢卡意志坚定且勤奋 。性格在足球中非常重要，核心专项训练（大量旋转运动） ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。总想赢 。